Après trois éditions en 1992, 94 et 96, la course des 3 sports revient à La Sône.

Dimanche 2 octobre 2011

Une nouvelle course à mettre à votre calendrier pour 3 bonnes raisons:

• Tester votre potentiel endurance en début de saison.
• Se donner un objectif d'entraînement différent pendant la période estivale ( en faisant du vélo).
• Passer une bonne journée de détente sportive dans un cadre magnifique.

Aller directement à : Le parcours - Le réglement - Déroulement de la journée - Inscription - Sponsors

Les 3 sports :

AVIRON ( réservé aux licenciés FFSA )

4 km en tête de rivière

En un de couple ( embarcation libre ) pour les cadets - juniors - séniors - vétéran C (43 ans et + )
En yolette 4 de couple barré pour les cadets et les loisirs
OU

ERGOMETRE - Rameur au sol Concept 2 ( pour les non licenciés FFSA en seniors et vétérans C 43 ans et +)

4 km en contre la montre ( 3 km pour les vétérans C)

PUIS

VELO ( tous types de cycles non motorisés et individuels)

• 14 km pour les juniors et les séniors
• 10 km pour les cadets et les vétérans individuels
• 10 km par équipe de 4 ou 5 ( la barreur peut faire le parcours) pour les cadets et les loisirs

ET ENFIN

COURSE A PIED

• 4 km pour les juniors et les séniors
• 2 km pour les cadets et les vétérans individuels
• 2 km par équipe de 4 ou 5 ( la barreur peut faire le parcours) pour les cadets et les loisirs

Le Parcours Juniors - Seniors

Voir le parcours en photo

Le Parcours Cadets - Loisirs - Vétérans C

Le Réglement

Il est impératif de lire le règlement avant toute inscription.

Le déroulement de la journée

Afin de bien comprendre ce déroulement, veuillez consulter attentivement le plan du site.

Accueil des concurrents et remise des dossards à partir de 7h30.Premier départ à 9h30.

Pas de réunion de délégués. Toutes les informations seront transmises par mail et sur le site courant septembre, et affichées sur place.

Inscription

Engagements :

Licence aviron FFSA 2011-2012 obligatoire pour tous les rameurs en bateau.

Pour tous les autres participants : obligation de fournir un certificat médical de non-contre indication à la pratique sportive ( de moins de 3 mois)

 Frais d’engagements Licenciés FFSA:

Pour les cadets : gratuit

Pour les juniors : 5 € par rameur

Pour les seniors,  vétérans et loisirs  Skiff :  8 € par rameur

Yolette loisirs: 30 € pour l’équipage

Ergos :Pour les non licenciés FFSA : 10 €

 Inscription :

Pour les clubs: L’inscription doit se faire sur le site de la FFSA ( à partir du 1er juin, jusqu'au 25 septembre2011)

Les équipages mixtes de club sont autorisés. Faire l’inscription par mail en renvoyant par mail cette  fiche exel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Les inscriptions seront validées dès réception de la fiche d’inscription téléchargeable ( ci-dessous ) , accompagnée du règlement ( chèque à l’ordre du Club d’Aviron Sud Grésivaudan).

Fiche d'inscription club - fiche excel -  fiche pdf

Les frais d’engagements devront nous parvenir avant le 25 septembre 2011, Aviron Sud Grésivaudan Promenade des Tufières 38840 La Sône

Ils seront remboursés uniquement en cas d’annulation de l’épreuve ou sur présentation d’une ordonnance médicale.

Les inscriptions seront validées dès réception de la fiche d’inscription téléchargeable ( ci-dessous ) , accompagnée du règlement ( chèque à l’ordre du Club d’Aviron Sud Grésivaudan).

Fiche d'inscription ergomètre -  fiche pdf

Inscription possible le jour même ( mais avec un surcoût de 5 € par inscription supplémentaire et dans la limite décidée par l’organisateur)

Besoin de plus d'informations : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.